本日のヨガクラスおっはようございます！
今日はいつもの水曜日と違い、時間が逆になります。
ご注意です。
１０時～ 西国分寺駅前施設 いずみホール和室
１４時～ 東部会館（万願寺駅徒歩１０分）
どちらのクラスも温かい雰･･･ [2018年11月28日]
自分のために自分と向かい合うのがヨガ。
ですが、、、
そのとき頭に浮かんだことにまずは気づきを持つといいです。
実践するのがヨガ。
学ぶことから実践へつなげていきましょう。
クラスをする上で注意しているの･･･ [2018年10月19日]
息子と息子とバスケの練習をしてきました。
子供と一緒にスポーツができるのは嬉しいですね。
子供がバスケ部に入部したので私も始めてみましたが、
互いに初心者。
それぞれシュート練習。
今日の調子は全くだめ。
･･･ [2018年10月01日]