都営新宿線東大島駅すぐ。骨格ボディメイクで老化を巻き戻し小顔に変身！40代からキレイに。江戸川区拠点。出張歓迎。オンラインクラス開催。

おはようございます。 昨日は初雪でしたね。 大人になっても雪が降ってくるとわくわくします！ 今日は11時～、14時30分～の自立整体ヨガスタジオ凪でヨガクラス。 19時～イオンモール多摩平の森にて『木曜夜ヨガ』･･･ [2020年01月19日]

おはようございます。 現在日野市内で参加できるヨガクラスは、 火曜日午前１０時～の新町交流センタークラスとなります。 午後のクラスは満員ですので、 参加希望の方は午前のクラスへお越しください。 また、･･･ [2020年01月14日]

本日の落川クラスで年内のヨガクラスは終了です。 とっても満ち足りた時間でした。 ご参加くださりありがとうございます。 一年こうやってヨガを伝えることができて幸せです。 ･･･ [2019年12月24日]

昨日西国分寺クラスの方とのMTでした。 久しぶりにお会いするみなさんが とっても元気そうで、 お変わりなく嬉しかったです。 来年４月から再びクラスをします。 また楽しみなことが増えました。 これ･･･ [2019年12月17日]

おはようございます。 今日のヨガクラスは、 １０時～新町交流センター（日野駅徒歩５分） １３時１５分～　落川交流センター（百草園駅徒歩１０分） 午後の落川クラスは満員ですので、 新規の方は新町のほうへ･･･ [2019年12月17日]

ヨガクラスで良く口にする言葉ですが、 赤ちゃんのように一瞬を生きる。 そして、過去を生きない。 今を生きる。 この言葉ですが、映画のタイトルにもなっているほど よく耳にしますが、 なかなかでき･･･ [2019年10月31日]

こんばんは。 １２月末までのクラススケジュールが決定しました。 スケジュール帳の１２月の予定が埋まりだし、 いよいよ今年ももうすぐで終わってしまうのかと。。 今年は整体で働きだしたこともあり、 なかな･･･ [2019年09月08日]

おはようございます。 朝晩秋の香りになってきました！ わくわくしますね～～ 秋を感じると旅にでたくなります。 ふらっとヨーロッパへ行きたい。 気分だけは美しい街並みを歩いています、 さて･･･ [2019年08月25日]

こんばんは！！ 今日は整体で施術してきました。 さて、明日はヨガクラスです。 楽しい時間としていきましょう。 今月ダヌラアサナです。 わくわくですね～❤ [2019年06月08日]

おはようございます❤ 今日も素敵なお天気ですね。 朝顔の芽がぐんぐん伸びています！ 本日のヨガクラスですが、 １１時～ヨガスタジオ凪 １４時４０分～ヨガスタジオ凪 １８時３０分～落川交流センター ･･･ [2019年05月26日]

こんにちは。 明日８年位かな？ 続いてきたヨガクラスが終わりになります。 １０時～新井地区センター １５時～西国分寺いずみホール あっという間だし、 まだまだやることがあると感じるクラスですが、、 ･･･ [2019年04月23日]

はて どうしましょう？ 日曜夜のヨガクラスですが、、、 昼間のクラスの方がご参加いただいておりますが、、 新規の方が増えないです。 人数が集まらないとクラス閉鎖です～～ 人が来るからクラス･･･ [2019年04月22日]

昨夜の夜の落川交流センターのヨガクラスですが、 想像より素敵な時間でした。 とても静かで、そして外は暗く 少ない人数でしたので、 しっかりとやり直しをして 雰囲気がなんせ素敵です。 ヨガ･･･ [2019年04月08日]

新宿のシニア館にてヨガクラスを半年担当したときのこと。 週一回を半年。 クラス参加前と後とでどう変化があったかを調査する 研究プロジェクト。 その中で印象に残った方が何人かおります。 そのうちの一人の･･･ [2019年04月02日]

本日児童養護施設でのヨガクラスでした。 始めて会う子供も多く 参加した方の自分の好きな所を聞き ないものではなく、あるものに、 元気に動いている足に手に目に耳に口に 感謝をしていこう！！ そ･･･ [2019年03月30日]

おはようございます！ 桜が咲きだしてわくわくしますね。 本日のヨガクラスは、 １０時～日野市中央公民館　日野駅徒歩５分 １３時１５分～落川交流センター　百草園駅徒歩１０分 です。 どちらも駐車場･･･ [2019年03月26日]

こんにちは。 今日はとっても暖かくて うきうきしましたね。 明日のヨガクラスですが ご要望にお応えして、 １１時～フロークラス＠ヨガスタジオ凪　南平 １９時～木曜夜ヨガ　＠イオンモール多摩･･･ [2019年03月20日]

おっはようございます。 本日新町交流センター（日野駅徒歩５分） そして、 １３時１５分～落川交流センター でヨガクラスです。 今月のテーマは自律神経を整える。 実りある時間にしていきましょう～～❤ [2019年03月19日]

おはようございます！ 今日も楽しくいきましょう～ １０時～東部会館（モノレール万願寺駅徒歩５分） １５時～西国分寺駅前　いずみホール　和室（西国分寺駅前） 西国分寺駅前のヨガクラスは、以前クラスをしていた ･･･ [2019年02月27日]

おはようございます❤ 空気の匂いが変わってきましたね。 わくわくする春。 今日のヨガクラスですが、 １０時～日野市中央公民館（中央線日野駅徒歩９分） １３時１５分･･･ [2019年02月26日]

今日は毎月行っている児童養護施設でのヨガクラス。 偏頭痛がするという子供と 肩が凝っているという子供、 そしてお腹が痛いという子。 そんな症状に対応した内容。 クラスが終わり症状を聞いたら、良くなった･･･ [2018年12月22日]

おはようございます。 伝わること。 表現力。 この２つとてもヨガクラスにおいて大切です。 ですが、ヨガだけに限らずに日常においても大切です。 しかし、･･･ [2018年11月17日]

一足早いハロウィンイベント！！！ １０月２０日土曜日イオンモール多摩平の森にて、 レインボーヨガ開催です！ 今回は友人のミュージシャンが来てくれます。 歌と音と･･･ [2018年10月11日]

おはようございます。 本日は新町交流センター＆落川交流センターでヨガクラスです。 今日も庭に素敵な朝顔が咲いておりました。 時期をずらして植えているので、長い期･･･ [2018年09月25日]

おはようございます！ 随分過ごしやすくなりました 今日も庭に朝顔がキレイに咲いておりました。 最近は朝起きて見に行くのが日課です。 本日は、西国分寺駅前いずみホールにてヨガクラスです。 15時～16時半･･･ [2018年08月29日]

本日もデイサービスでのヨガクラスへいってきました。 不調を改善しようと、 痛みを軽減しようと、 頑張りました。 シャバーサナでは、すっかり夢の中でした～ 私にとっても素晴らしい時間でした。 今･･･ [2018年05月05日]

７５分だったクラス時間を９０分に致しました。 今までスタジオ凪に足を運ばれた方はご存知かと思いますが、、、 ２時間のクラスになることが度々。 すっかりWSのような時間になっております。 なので、９０分に統一･･･ [2018年04月27日]

本日午前中のクラスですが、 ９０分でたった２つのワークをやりました。 でも、でも、 たった２つ。 ２つも！！！！ この２つができれば、腰痛しらずの２つ！！！ ･･･ [2018年04月13日]

ヨガクラスに参加されたことのない方も多くいらっしゃると思います。 『ヨガスタジオ　ナギnagi』は、そんな始めての方に最適なヨガクラスです。 多くても１０人。 少人数で、クラスを開催しています。 それぞれの身体の癖を･･･ [2018年01月12日]