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参加者の声

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《新着の嬉しい声》(2021年8月4日更新!)
●ZOOMクラスの方の声
60代 女性
凪オリジナルボールで寝る前にお尻などを緩めていたら胡座で膝が床に落ちるようになりました。
あと、いつの間にか肩も柔らかくなり、背中で握手ができるように。

●ZOOMクラスの方の声
60代 女性
病院に来ているのですが、もう、通院しなくて良いですよと病院の先生に言われました。
 お薬もでませんでした。ヨガのおかげです。これからもヨロシクオネガイシマス。

●木曜夜ヨガクラス&ZOOMクラスの方の声
60代 女性
・可愛くなったと言われるようになりました。
・何故かダイエットをしているわけではないのに7kg体重が落ちました。
・腰かる~いっすのモニターに参加しましたが、その後から体重が落ちていきました。
・持てなかった足が持てるようになり股関節周りが柔らかくなったのを感じます。
・足や体が軽くなりました。

⇒私から見ても表情が柔らかくなりました。なので、より女性らしい雰囲気になり可愛らしくなったように感じます。周りの方に可愛くなったと言われるのはとても嬉しいですよね。ZOOMクラスも週3回欠かさずに出席されていてヨガが習慣になることで効果がでています。素敵です!!!
ヨガは肉体が柔らかくなるのはもちろんですが、表情や雰囲気も変わってきます。それもぜひ楽しんでください。笑顔が増えていくのがヨガです!

●ZOOMクラスの方の声
70代 女性
・身も心もしなやかなカッコイイ年寄りを目指します。
⇒私も見習うことが沢山です。生徒さんに育ててもらっています。素晴らしい方々が多く参加して
 くださっております。日々学びです。いつもご参加ありがとうございます。たまにハードな
 内容ですが、いつも自分のために受講されていて素敵です。休むを選択することも必要です。

●歩き方矯正クラスの方の声
70代 女性 両足の痺れと腰痛&膝痛、立ち上がりに時間がかかる
・腰痛がかなり軽減し、立ち上がりや動作がスムーズになりました。
・歩く姿勢も良くなり背中が伸びた気がします。

70代 女性 歩くと膝が痛い、夜中に激痛で目が覚める
・夜中に痛みで目覚めることがなくなりました。
・外を8000歩歩きましたが、膝が痛くなりませんでした。
・諦めていた膝痛が良くなってきて嬉しいです。

●ZOOMクラス参加の方の声
60代 女性
・毎回足が軽くなります。最近とても調子がいいです。
・3キロ何故か減りました。
50代 女性
・座り仕事ですが自然に座っていても骨盤が立っているような感じで楽
・立ったまま靴下をはくときなど股関節から足があがるし軽く感じる
・足の小指が縮こまらず伸びるようになり足の裏全体で踏める
・背中が軽い(感覚的には無駄な贅肉がとれたような軽さ)
・早起きがつらくない、便通がよい
50代 女性
・zoomレッスンのお陰で、昨夜は股関節の痛みがほとんどありませんでした。久しぶり に、朝までよく眠れました。
70代後半 女性
・夕方から腰が痛かったけどすっかり楽になりました。
 やっぱり素晴らしいですね❤
 一人ですると自分に優しくてダメです(泣)
 気持ちも晴れました!!感謝いっぱいです❤❤
60代後半 女性
・とーっても気持ちよかったです。
特に臀筋とハムストリングと背骨の上の方が喜んでおりますまた次回も楽しみにしております。ありがとうございました(*^^*)

翌日の朝こんな感想も送ってくれました!!

《朝起きた時からお尻の筋肉がほぐれていて強張りがないです。
 ベッドを下りて最初の一歩でわかります。》


●リアルクラスの生徒さんの声

・腰痛で夜起きることがありましたが、それが何故かなくなりました。
 お休みしながらの参加ですが、効いて嬉しいです。

・寝返りうてなかったのですが、腰を気にせず寝返りをうてるように。

・頭痛で薬を多用していましが、薬がいらなくなりました。
 毎日を満喫できるようになりました。


嬉しい声が届いています。
いつもご参加ありがとうございます(*^^*)