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参加者の声

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《新着の嬉しい声》
【最新クチコミ】(2021年11月06日更新)
誰もが老いていき機能は低下していくものですが、ヨガをすることで回復できる機能もあります。
今日も嬉しいクチコミが届きました!!(*^^*)

●整体の方の声(70代)→整体を詳しく
「朝がすごく腰が痛かったんだけど、、最近夕方位まで腰が気にならない」
「メガネをかけなくて字が書けるようになった」
「尿パットをしなくて良くなった!」
「腕が上がる動くようになってきた。このままではお尻が拭けなくなるのではないかと心配だったけど良かった!」

●ZOOMクラス参加の方の声  →ZOOMオンラインヨガを詳しく
→クラス参加前に腰痛を訴えておりましたが、、

70代
【やっぱりヨガって最高!!
クラス後は痛みを感じないで過ごせました。
自分の身体が語りかけてくるようです。
若い時はただがむしゃらに。
今は少しわかりようになったような気がします。】

●リアルクラスの生徒さんの声 →浅草壽仙院クラスを詳しく
70代 女性          →日野市内クラスを詳しく
背中が全く動かなかったのですが、本当に本当に少し動くようになってきました。
腰痛を感じなくなってきました。

今は首に違和感がありますが、少しずつ身体に変化がでるのは嬉しいです。
継続はやはり力になりますね~~(*^^*)
老いてく方が早いですが笑

50代 女性
ぎっくり腰を繰り返していましたが、今はなくなってきました。
腰が痛くても酷くならずに済んでいます。
まだまだですが継続してきて良かったと思っています。

●ZOOMクラスの方の声
60代 女性
凪オリジナルボール(つぼるん)で寝る前にお尻などを緩めていたら胡座で膝が床に落ちるようになりました。
あと、いつの間にか肩も柔らかくなり、背中で握手ができるように。
60代 女性
つぼるんを始めると、す〜っと、雑念がなくなって、
周りの音とかまで気にならなくなって、心がと〜ても落ち着くんです。
ぽかぽかしてきますしね。

そうなのです!!
つぼるんの一番の効果は心を沈め落ち着かせてくれること。
ですので、働きすぎて頭が休まらない方にとってもいいのです。
ぜひクラス参加して使い方など学んで頂きたい!!