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1対1凪予約制

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ヨガは本来1対1で行うものです。一番効果が高いです!!
【クラス特徴】
①心身の状態に合わせて施術を選択提案させていただきます。
②頭のてっぺんから足の先まで全身をくまなく施術します。
③体だけではなく心に溜まっている毒素もだしていただきます。
 話を聞いてもらいたい方にもオススメです。

マンツーマンレッスンは集中して行いますので、1日に2名までとなります。
時間も状態に合わせ120分長いと180分になることもあります。
その人の状態を把握するために手で触れ整体をして、自主練習の方法や日常で気をつけること等個別にアドバイスさせて頂きます。
呼吸法や筋肉トレーニング、柔軟、筋肉の柔らかさ、体の使い方、その方に必要なことを提供させていただきます。

ぜひ定期的なメンテナンスにご利用ください。
月1回、2ヶ月に1回などチェックしてあげるといい状態を維持しやすくなります。

自立整体ヨガスタジオナギ(凪)

気になる方はお気軽にお問い合わせください。

料金:1回 120分15,000円 
   *時間は目安です。状態により長引くことがございます。
場所:ヨガスタジオ凪や自宅や施設など

月4回の完全お任せ健康コースがございます。(料金目安 月4回5万円)
お自宅にお伺いすることも可能です。ご連絡ください。

目的や状態に合わせてご提案させていただきます。
特別な不調があったり、整体をメインにしたい方など個別にご相談ください。
一対一で丁寧に症状に合わせて進みますのでご安心ください。
痛みの軽減など、特別な目的がある方はこちらのクラスを選択ください。

時間や料金などご相談ください。
症状に合わせてご提案させていただきます。
ヨガベースですが、整体、オイルドレナージュ、足つぼ、ドライヘッドスパ、バランス調整、骨盤調整等
症状に合わせて選択致します。

今までに対応してきた症状
✓脳梗塞による半身の麻痺や後遺症
✓薬の効かなくなった頭痛
✓原因不明の長年の腰痛
✓膝の痛み
✓脊柱管狭窄症、ヘルニア等
✓寝返りの打てない腰の痛み
✓首の痛み
✓杖なく歩けるようになりたい方への指導


詳細はお問い合わせください!
*持ち物 飲み物、動きやすい服(マットはこちらでご用意しています)