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中人数(施設)

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もう歳だと諦める前にやれることがあります。
体が固いから、、と思わずに!自分で自分の心身を整えていきましょう。
ヨガ仲間もできますよ。

日野市でヨガクラスを開催して10年になりますが、
参加して下さる生徒さんが同じことがクラスの特徴です。
ヨガに終わりはない。
毎回違ったテーマでクラスをしていますので、飽きることなく自分自身の探求を楽しめます。
自分を知るのがヨガ。体や心の癖や歪みなど自分で発見してみませんか?


料金:90分2000円(チケット制5回10000円)
場所:カレンダーをご覧下さい。
定員15名
初めて参加の方はお問い合わせより連絡ください。

火曜日10時~    新町交流センターまたは日野市中央公民館(2名募集)
火曜日13時15分~  落川交流センター (空きなし)

問い合わせ

ヨガを総合的に学びます。
肉体面の練習では、まず体をほぐすところから、正しく使えるようにしていきます。
30代~80代までの元気な方々と和気あいあい楽しく活動中!!
哲学がお好きな方もぜひいらしてください。

*持ち物 ヨガマット、水分、動きやすい服