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撮影日和(*^^*)

2021年06月18日


おはようございます。



今朝は撮影準備をしています。



友人カメラマンが自宅に来て、撮影会(*^^*)



70代の生徒さんもご厚意で参加して頂くことになっています。



たくさん撮るものがあるので長い一日になりそうです



素晴らしく晴れてよかった!!!!



今日も一日楽しくいきましょう!



腰を浮かせて楽にする『腰健』!!


★リモートワークで腰痛がひどくなってしまった方。


★運動したくても腰が痛くてその前に腰が痛いのをなんとかしたい。


★楽して腰を軽くしたい。



そんな方に『腰健イス』をレンタル致します。



たまに座るよりも症状が悪い方は毎日座るほうが断然効きます。


モニターの方の反応から1週間で腰の痛みが感じられないようになります。


ですが、もちろん効果を保証するものではありません。


その方の姿勢や状態によってかなり効果に差がでます。


体重がオーバー気味で運動不足の方のほうが効果が高いようです。


腰健イス←腰健イス詳細


【詳細】


期間 1週間レンタル

料金 2万円

日野市内や車で30分以内でしたら追加料金なしでイスをご自宅までお持ちします。

返却もお伺いするので安心です。


利用したい方だけではなくご家族でご利用頂けます。

近くに住むお子さんやお婆ちゃん等ぜひお試しください。






電動キックボード

2021年06月17日


おはようございます。


電動キックボード。



とっても気持ちよさそうですね。


朝ニュースで見て『うわ。乗りたい』って思っちゃいました。



スイスイ風を切って進むのはこの時期気持ちいいだろうな。




おはようございます



日曜日はなかなかハードなクラスでした!!


そして昨夜ZOOMオンラインヨガクラスでは、のんびりと疲れた体をいたわりました。



そんなふうに毎日同じメニューではなく、そのときの状態を見て


自主練習を変えてあげるといいのです。


すると調子がいいと維持できます(^^)



5年くらいかな?


足裏にずっとあった違和感が少しずつとれてきました。



股関節が悪いからしょうがないと思っていたのですが、


そうではないようですね。



いろいろな変化や気付きがあるのがヨガの面白いところです。



誰かに直してもらうのではなく、自分で理解することとても大切ですよ!



さあ、今日も素晴らしいお天気



笑顔で頑張りましょう!!




おはようございます。


清々しい朝。


今日参加できるクラスはZOOMオンラインクラスです(*^^*)


日曜クラスは動きますよん。


楽しくいきましょう(^^)

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