ZOOMオンラインヨガクラス&オンラインチェアヨガ開催中！セルフケアを学ぶヨガスクール！イオンモール多摩平の森にて木曜夜ヨガ開催中！自立整体ヨガスタジオ凪主宰

おはようございます。


よく夜のクラスはないのですか？



と聞かれますが、、



夜は、こちら！！！！



イオンモール多摩平の森にて、『木曜夜ヨガ』があります。


こちら、誰でも参加できるスグレモノ！！


家族で、親と子供と一緒に参加できます。


ぜひぜひ、家族で健康時間過ごしてくださいね。

有志でレインボーヨガを結成しました。


ハンディキャップのある子どもたち、そしてそのご家族。

また、養護施設の子どもたちへ。


ヨガでより生きやすくなってもらいたい。


少しでも力が抜けて、楽しい時間となってもらいたい。

自分の身体を大切にしてもらいたい。


そんな思いをこめて～

https://www.vysyogi.com/

おはようございます。

今日も素晴らしい一日のスタートですね。


この梅雨の時期、なんだか気分が滅入ったりすることがあります。

そんなときは、自然の力を借りるといいですよ。


高幡不動にキレイな紫陽花咲いてます。


毎年この時期は忙しくて行きたくても行く時間がとれていないのですが、

今年は見に行きたいですね。


家に籠もっていると元気でません。

そして、もちろん！！

ヨガもおすすめですよ。


自分の健康は、自分の幸せは自分で手にしていきましょうね。


さて、今日も3クラス。

夜の木曜夜ヨガ＠イオンモール多摩平の森まで、

頑張っていきます！！！

おはようございます。


日曜クラス！！

もう１クラス追加決定！！


１１時～１２時半のクラスです。


日曜日が全部いっぱいで入れないという状況になってしまっておりました。



日曜人気ですね。



６月から日曜日予約できます！


ぜひぜひ、多くのお越しをお待ちしています！

すっかりまたまたブログが遠のいてしまいました。


イオンモール多摩平の森でのファミリーヨガを昨日終えました。


毎回準備に時間を要し、体力を使いますが、、


本当に楽しいクラスです。


少しずつハンディキャップのある子どもたちも慣れてきて、


動けるようになりました。


楽しかった～～



こちらスタッフもメンバーが良く、いいクラスになりました。


『ヨガで取り戻せる笑顔がある　その笑顔に出会いたい』


このミッションを体感するクラス。


子供たちだけでなく、地域の方やご家族や本当に垣根なく


よく笑い、よく動き、汗をかき。


私が充電をさせてもらっています。


多くの地域で開催していけるといいなと思っています。


私の本業が変わるかも？？


と、このクラスをスタートして思っております。



技術面や自分の体など、まだまだ未熟ですが、ヨガを続けてきてよかった


と感じるクラスです。


愛をもって遂行中！！


普段家でごろっとしている方も、とっても楽しいクラスですので、


ぜひご参加くださいね。

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