デーサービスにて特別不調改善クラスを担当しております!!
かなり、かなり、
身が引き締まるクラスです。
薬の影響で背骨がすぐ骨折してしまう方。
ちょっと捻ったら骨折してしまって、、
コスセットが手放せない。寝る時も怖くてコスセットをつけていると。
何度も繰りかえす骨折。薬の影響ですが、薬を飲まないと他の臓器に差し支える。
様々な不調があり、でも、前向き!!!
自分が動くのです。
自分で良くしていくのです!
いつもお伝えしておりますが、私は何もしないのです。
実践するのは自分!
良くなるかどうかは自分にかかっています。
とっても熱心に頑張る皆さん。
その気持になんとか応えていきたい。
少しでも痛みと不安から抜け、
日々をわくわく過ごしていただきたいです。
私にできることは少ないかもしれませんが、できることを♥

こんにちは!!
本日の午後クラスですが、キャンセルがでております♥
キャンセル待ちで入れなかった方、ぜひぜひ~~
爽やかな日。
ヨガで心身を整えてまいりましょう~
ヨガスタジオ凪
日野市南平駅徒歩10分
北野街道口バス停1分
お待ちしております♥
75分だったクラス時間を90分に致しました。
今までスタジオ凪に足を運ばれた方はご存知かと思いますが、、、
2時間のクラスになることが度々。
すっかりWSのような時間になっております。
なので、90分に統一しました。
外部のヨガクラスも全部90分です。
90分あると哲学からワーク、シャバーサナまでしっかりとれます。
何故75分にしたのか、そこが疑問ですね(笑)
気軽に来てもらいたいと思ったのですが、、
終わるはずもなく。
熱の入ったクラス展開中。
それぞれがより健康な状態に近づけますように!
おはようございます!!
今日も素敵な朝ですね。
さて、日野市南平駅徒歩10分 ヨガスタジオ凪
本日2クラスです。
ぜひお越し下さい。
4月&5月中はキャンペーン中ですので、特典あり!!
この機会に体験に来てくださいね。
ヨガ初めての方でもセミプラーイベートにてクラスをしておりますので、
ご安心を
庭に紫蘭が咲いています。
キレイです。
朝顔の芽がでてきていていますが、新芽を何者かに食べられてしまってます。
こんにちは。
いつもブログチェックありがとうございます。
ヨガスタジオ凪 @日野市南平ですが、、
日曜日クラスの人気が高いです。
できるだけ参加されたい日は早めにご予約ください。
また、早く満席になりましたらクラスを増やすことも考えております。
ぜひ、ご連絡くださいね。
ヨガスタジオ凪、皆さんと共に育てて参りたく思っております。
忌憚なく意見くださいませ。
今日もご参加いただきありがとうございました。
下の写真は、イオンモール多摩平の森にて開催したファミリーヨガのものです。
とっても有意義な時間となりました。
来月も開催しますよ。
ぜひ、ご家族でいらしてくださいませ。
スマイルヨガプロジェクト

おはようございます!
バラがキレイです。
植物がいきいきとしてくる季節。
エネルギーを感じます。
今日も素晴らしい1日にしていきましょう♥
おはようございます!
爽やかな朝。
6月のスケジュールをいれました。
自分メンテナンスとしてヨガを!!
初めてヨガをする方も安心して参加ください。
少人数で丁寧に進みます。
急がず怠けず参りましょう~~♥
おはようございます。
雨予報でしたが、明るくなってきましたね。
ヨガスタジオ凪ですが、日野市南平にオープンして数週間が過ぎました。
名前の由来は夕凪、朝凪の凪。
別の意味もあるのですが、それはまたの機会に。
風が均衡になり、お互いの特徴を消し、力が同じになり、
波立たない状態。
静かな状態。
その均衡のとれた状態、心が穏やかであることを求めて。
それぞれが自分の体と心と向き合う場所です。
焦らずじっくりと不調を改善できるように!
痛みの原因を取り除けるように手助けできればと思っております。
自分の健康は自分で維持していく。
ヨガは万能の薬。
どんな方にもじわじわ効いてきます。
今日も素晴らしい時間を一緒に過ごしていきましょう!!
本日午前中のクラスですが、
90分でたった2つのワークをやりました。
でも、でも、
たった2つ。
2つも!!!!
この2つができれば、腰痛しらずの2つ!!!
できないことができること。
今までやってこなかったことをすること。
気づきの連続のヨガクラス。
参加してくださいました方よりも私が満足度高いクラスでした。
うん、素晴らしいクラスでした!
自画自賛。
90分かけて2つをマスターする。
すっごく贅沢だと思いませんか?
その時集まった方の状況によってクラスは進みます。
必要なことを必要な時に!!!
ぜひ、お気軽に足をお運びくださいね。
できないを楽しむクラスですよ!

おっはようございます!!
ヨガスタジオ凪ナギ
日野市南平にオープンしました。
一人一人に寄り添った温かいクラス!
症状に合わせてクラスが進みます。
緩やかな時間が流れます。
4月中はかなりお得です。
ぜひ、いらしてくださいね。
本来の美しさや健康を!!!
庭にモッコウバラが咲きました。
黄色のモッコウバラ。
今頃ターシャ・チューダーのようなガーデニングを楽しむ生活を送っている
予定だったのですが、
こうして都内でヨガを伝えております。
出会う人がより健康になっていただけたら嬉しいです!
全然わからないことばかりですが、こうやって多くの方に支えられ
クラスをすることができます。
ありがとうございます。
今日はスタジオ凪での初レッスン。
ふと気づくと2時間になっておりましたが、オープニングにいらして
くださいまして、ありがとうございます。
私も楽しい時間となりました。
一期一会の瞬間。
今日という日がありがたいです。
これからイオンにて木曜夜ヨガ!
こちらも素晴らしい時間としていきましょう。
おっはようございます!
今日は午前中が空いておりますが、
子供の勉強をみています。
親の子供にかける時間によって学力が変化するのかな~
と感じる今日このごろ。
しかし、もちろん子供の資質によるところは大きいと思うのですが、
うちの子供達は自主的になどやるはずもなく、、、
朝気づくといない。
晩ごはんまで帰ってこない。
放っておくと、まああ、楽しそうだ。
とってもいいことであるのですが、、、
中学生になりますので、、
小学生のときの『できない』という成績表のところは
できるようになっておかないと、中学で全く分からない。
となってすまうのでは?
すると、、、今後も?????が続く時間が増えていくと思われ、、
ということで!
時間があるときは、子供の勉強をみるようにしております。
家で勉強の習慣をつける。
少し遅れましたが、これからつけていってもらいましょう!
今やることは今!!!!
おはようございます!!!
本日は
10時~ 日野宿交流館(新選組の資料館内)日野駅徒歩8分ほど
3階の会議室です!
日野市日野本町7-5-6
http://makoto.shinsenhino.com/archives/place/050403113127.php
13時15分~ 落川交流センター(百草園駅徒歩7分)素敵な庭の施設
2階の洋室 東京都日野市落川1400
http://www.kousha.jp/_kouryu/center5/index.html
でヨガクラスです♥
なんだか急に暖かくなり、スキップしたいです
今週のテーマは、ビアガラアサナでいきましょう!
虎になるヨガ時間!
楽しんでいきましょう!!
百草園駅徒歩7分の落川交流センターは満員です。
ご参加は日野駅の新選組の交流館に~~
おはようございます!
庭に咲きましたよ。
荒れ放題だった庭を手入れしました。
スタジオが今週オープンします。
手違いで、、8日日曜日オープンの予定が木曜日になってます。
ぜひ、キャンペーン期間中の4月に体験にお越しくださいね。
お待ちしています♥

4月!
今日はプライベートクラスで新宿へ。
この前、新宿御苑に初めて桜を見に行ったのですが、
ものすごい行列で、、、、
結局たどり着けず、、、
いやあ。
凄い人でした。
御苑の外に咲いている桜を楽しみました。
桜もそろそろ散ってきていますね。
そうそう、今日のMTですが、どうやら外でやるようですので、
楽しみです♥
素晴らしい1日を!!!!

