本日 334 人 - 昨日 400 人 - 累計 256774 人

おはようございます。

ヨガのクラスにおいて、人生において、大切にしていることがあります。

エヴァン エヴァル プルル マニ


その瞬間。その場所。その空間。


物事はその時を逃すとやってこないことがあります。

また、その時がきていないのに与えられたものは無駄になることもあります。


その時を逃さぬように、そして時がきていないのに望んでも得られない。



起こるべくして起こる。


ヨガを伝える時も大切にしています。


素敵な1日を~♥

本日のヨガ!!!

2018年03月27日

なんだかとっても気持ちの良い朝ですね。



さて、本日のクラスは10時~日野駅近くの新町交流センター⇒


13時15分~百草園駅徒歩7分落川交流センターです。


小人数にて、丁寧にクラス進行中です。


ヨガをこれから始めたい人、ぜひご参加ください!


春です。

新しいことにチャレンジするのって、とっても楽しいですよ。


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柴又帝釈天!!!

2018年03月26日
4月7日㈯に柴又帝釈天にて、いのりんぴっくというイベントに参上します!!


この前初めて柴又駅に降り、なんだかそわそわしてしまいました。


実は、、寅さん映画観たことありません、、



なので、イベントまでには、寅さん映画をみて、予習します。


名言が多いようで、また、ヨガとも通じるところ多しということで、


楽しみです。


私も寅さんと同じく、基本旅人気質。


ふらっとどこかに旅にでたくなります。


子育て中なので、今は近所を散歩ですが、、


またどこかに行きたくなったらふらっと出かけていくのでしょう。


久々に子供たちが実家に遊びに行っていて、静かなお家。


洗濯物が4回分山盛りになっております。。。。。。。。。



さて、片付けてしまいましょう!!


夜の散歩にでもでるかな~~


とっても気持ちの良い空気ですね


皆さんも素敵な夜を!

いのりんぴっく、詳細は↓からご覧ください!!
柴又帝釈天 いのりんぴっく

ファミリーヨガ

2018年03月22日


月に一回定期的に開催しています、ファミリーヨガ


4月は21日㈯開催です!!!


ぜひ、ご家族揃ってお越しください。


家族で健康維持のためにヨガをしませんか???


コミュニケーションとしても最適ですよ。


お父さんも一緒に運動不足を解消しましょう。

障害のあるお子様との参加大歓迎です。


ぜひぜひ、お気軽にいらしてください。


申込は、こちらより、、


スマイルロゴカナWEB



ファミリーヨガ

東部会館クラス

2018年03月21日


おはようございます♡


外は雪!わくわく!!



今日は春分の日。


世の中はお休みですが、東部会館にてクラスあります!


70歳以上の方が集うシニアヨガクラス。


自分の心身は自分でしか整えられません。


ヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

長い一日

2018年03月17日

デイサービスで特別ヨガクラスへ行ってきました。

『藁にもすがる気持ちでここに来た』

『痛み止めを3種類飲んでいるの』


『半身マヒで何とか動かない腕が動くようにしたい』

『腰から下がずっと冷たくて感覚がない』


杖をついたかた、器具を足に装着している方。


ヨガに可能性をもって、この特別クラスに参加してくれました。


ですが、症状を聞きながら、神様は私にいつも簡単には超えさせない

壁を用意してくださる。


無理難題をくれるのだ。


私は医者ではない。


ヨガを伝えているが、まだまだである。


でも、こうやって学んだことを真摯に行っているうちに、


いつの間にか藁にもすがる思いでクラスに来る方が増えた。


ヨガに可能性をもってくれるのは、とてもとても嬉しいことですが、


同時に身が引き締まる思いです。


薬の影響でコルセットを外し少し捩じったら骨折してしまった。


すぐ骨折してしまうので、怖い。


運動は禁止されている。

でも、歩かないと運動しないとどんどん歩けなくなるような気がして、、、


足もぱんぱんに浮腫んでいます。


本当に本当に微力ながら、できることをさせていただきました。


骨折しないように、ケガをしないように、そして良くなるように。。。


杖をもってもふらふらと歩いていた方が、ワーク後には杖を手放し

スタスタと歩けるようになりました。




ヨガでできることをさせていただきました。




その後は障害のある子供たちのその家族のためのクラス。


デイサービスでのクラスで力を消耗し、力が足りなかったです。


次はもっといいクラスにします!!!


親御さんの参加が減ってきたのが残念です。


より多くの家族参加、お待ちしております。


次回、いいクラスになりますよ!



最後に児童養護院での卒園を祝う会へ出席してきました。


とても、とても温かい心のこもった会でした。

出席できたことに感謝いたします。


今日は、小さい4歳くらいの子供~小学生~中学生~大人~80歳以上のシニアまで。


本当に幅広い年代の方とヨガの時間でした。


とても充実していました。


自分の体力のなさを見直し、自分の練習の時間、勉強の時間をしっかり確保

していこうと思います。


でないと、人にパワーを使えないですものね。


しっかり自分の心身を整え、お会いする皆さんに力を使えるようにしていきます、


長かった一日が終わり、ふと一息ついています。


また、明日はプライベートクラス。


しっかり準備していきます!

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おはようございます♡


本日は13時半から

『ファミリーヨガ』!!!


イオンモール多摩平の森、3階ホールにお集まりください!


今日も家族で体を使って遊んでいきましょう。



家族のコミュニケーションと健康時間。


当日参加大歓迎です♡



お待ちしています!!!
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素敵なお天気ですね!


祝!初!!


スタジオでのプライベートレッスンです♡



不調があると聞いておりますので、しっかりみていきたいと思います!


スタジオ♡

プレオープン♡♡



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本日、とても暖かく♡

うきうき!


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いよいよ4月5日木曜日にヨガスタジオ凪をオープンします!


とっても小さなスタジオなので、


以前からやりたかったことが思う存分できます。


一人一人丁寧にみていきます。


杖の方も何か不調を抱えている方もゆったりした方も


体験しにいらしてください。


春 一歩踏み出そう✨


新しい自分に出会えるはず♡


気持ちのよい毎日をヨガとともに、、、

2018年03月13日


おはようございます!


梅の花が満開ですね。


香りのある花が好きです。



梅の花の香、春を感じます。


幸せなこの時期。


今日は代行となります。


今日も武蔵小山にて打ち合わせです。


素敵なヨガ時間をお過ごしください。

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武蔵小山

2018年03月12日


おはようございます!!


打ち合わせで、武蔵小山に来ております!


とっても面白そうなお店が多く、わくわくしています。


商店街が住んでいる町にはなく、憧れます。


それぞれ専門店で買うのは楽しいですよね。


京王線沿線に住んでいたことが多いのですが、


商店街が多い中央線に一度住んでみたいと思っていました。


今からはなかなか身軽に住み替えはできないですが、、、


やりたいと思ったことは、やっておくのがいいですね!