ZOOMオンラインヨガクラス&オンラインチェアヨガ開催中！セルフケアを学ぶヨガスクール！イオンモール多摩平の森にて木曜夜ヨガ開催中！自立整体ヨガスタジオ凪主宰

久々のブログ更新。

すっかり自分のクラスよりもスマイルヨガプロジェクトの活動のほうが

多くなってまいりました。


自分のクラスも大切ですが、日本中の方に健康法としてのヨガを

お伝えしたい。


ヨガでできることをさせていただいております。

日野のクラスもかなり数が減りました。

これからも日野に限定することなく、日本中に活動の場所を広げていきたいです。

収入は減りましたが、毎日は充実しています

生き方が変わるのがヨガ。

見え方が変わるのがヨガ。

常に自分の内の声に耳を傾けたいと思っております。

心が穏やかで何にも囚われず、日々を健やかに生きてまいりたいです。

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心の中すっきりしていきましょう！

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