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7月のお知らせ


おはようございます。


7月ですね。


今年も後半戦に突入しました。


まずはこの写真から。。


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なかなかの変身ぶり!!


最近全くヨガの練習をしていません。


古典ヨガ時代は本当に毎日1時間の練習を欠かさずにしておりましたが、


今はヨガだけではなく、筋トレや運動、ストレッチもなにもしておりません。


左がヨガ練習時代。


右が今。



食事の制限なども一切しておりませんが、40代半ばで人生で一番スタイルがいい!!


私の理想とするスタイルとなってきました。


驚きです!


外側の張り付きや固さをつぼるん(オリジナルのマッサージボール)で気持ちよく解してから


骨格を整えています。


骨格を整えるのはセルフでは限界があるので、他力を先月から導入。


普通40代を過ぎると太りやすくなったり、痩せてもキレイに痩せなかったり、


皺が増えて老けて見えてしまうことが多くありますが、それが一切ないのが嬉しいです。



顔も若返り、スタイルも自分では何もせずに良くなっていく。


ミラクルを体験中です。


久しぶりにヨガのポーズをとってみたら、楽にポーズがとれてこれまたびっくり。


やはり!頑張って練習するよりも骨格を元に戻した方が楽にポーズがとれます。


骨格がズレた状態でポーズをとってもよりズレてしまうだけ。


そして、ズレたままだと変なところが太くなったり、または筋トレ的にヨガをすると


張り付き感が強くなり土色になってきます。


40代からは女性としての柔らかさも欲しいです。


全部が含まれている骨格ボディメイク。


かなり楽しいのです。


私もお客様の変化も面白いのです。


骨格ボディメイクでの変化は、絶壁頭がかなり良くなってきました!!


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骨格の世界面白くてはまっております!


自分では想像できない変化が待っています!!


モニター募集しております



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