先ほどはZOOMクラスご参加ありがとうございました。
とっても楽しい時間でした。
皆さんの動きを見て背骨が固いと感じました。
より健康で楽な体を目指すため、4月から内容を骨格ボディメイクに変更したいです。
関節を抜くのではなく、しっかりはめてバネ感のある地球上で動くのに有利な体へ。
全く違うアプローチとなりますが、とても結果が早いですので、
ぜひ継続してご参加頂けましたら嬉しいです。
ご質問などございましたらいつでもお気軽にお問い合わせください。
（私の文章能力が低く分かりづらくてすみません。）
詳細
4月から隔週日曜日 8時～ 月2回 11,000円(YOUTUBE録画込み)
バランスボール55㎝または65㎝、100均のカラーゴムボール
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