背骨が大事。
背骨が老いる。
背骨が老いると全身に波及する。
骨格老化を防ぐことで、長く使えるカラダに。
そして、筋トレやセルフケア、その他自分でできるセルフケアって
限界がある。
背骨を戻そうと思ってもなかなか自分では難しい。。。
人の手を借りるのが早い。
そう痛感した研修となりました。
できたら皆さんモニター期間中に体験してみてくださいね。
全然自分でできることとは違います。
私も現在息子に施術して整えてもらっています。
一度いい位置に戻すとセルフケアで維持できていくと思うのですが、
かなりずれてしまっている、固まってしいまっている場合には
施術してもらうのが一番近道です。
エステに行くなら骨格ボディメイクにぜひ。
| 10:08
コメント