ビフォーアフターの写真コンテンツ作成しました。
ご覧ください。
ヨガの練習をがむしゃらにするよりも、体の外側をまずは解す！！！
頑張らずに気持ちよく解す。
１日５分。
それから背骨を調整する。
それだけで断然体が軽くそして効果が早い。
６か月前の写真しかなかったので６か月前の写真ですが、
たぶん、、３か月くらいでかなり違うと思います。
あと１つ、ボディライン（骨格）が整うと太りずらくなる！！！！
私かなり好きに食べますが、太りずらくなりました。
たぶん、、運動量も減っているのですが、、。
骨格背骨が本来の自然な位置に戻ってきたのでしょう。
そんな体が良くないですか？？？
無理しない、食を我慢しない、楽して楽な体へ。
| 16:45
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