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嬉しい声届きました~~


今朝生徒さんより嬉しい報告が届きました!!!


『ZOOMクラス参加の方』


週に3回やってるからなんだかとっても調子がいい❤(ӦvӦ。)



『対面クラスの方』


翌朝体が軽い。


お腹が柔らかいようだ。



うん!!!


ヨガ効きます。


特に習慣にするとかな~り効果あり。


毎日はなかなか難しくても、、週3回ヨガ時間をもつととっても効果的です❤(ӦvӦ。)


心に効くワーク、リラックスのワーク、調整のワーク、鍛えるワーク、


使うワーク、頭にいいワーク等など。。


参加する皆さんを見ながらワーク選択しています。


ぜひ効能を体感くださいね!!!


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