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いよいよ浅草へ


こんばんは。


かねてから検討しているとブログでも書いて参りましたが、


10月よりいよいよ浅草にてクラスを担当することとなりました。


ぜひお近くの方、私のクラスに通っている方で浅草に友人や知人がいる方。


ぜひヨガクラスオススメくださいませ。



浅草では不調改善&ヨガの前の体の準備のためのクラスをする予定。


ヨガをする前にある程度体が柔らかいこと。


関節が癒着していないこと。


自分で体と心を緩めていくことができるようにしていきましょう。


筋肉がカチコチでない状況でヨガのポーズをしたこうが断然効果的です。


また、このクラスを定期的に参加することで、不調は少しずつ軽減してくを目指します。



また新しく出会う方と一緒にヨガタイムを楽しんでいこうと思っております。


楽しみーーー!!!


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