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ZOOMクラス!


おはようございます。


涼しいですね!!!



季節が変わっていく時期。


四季って素晴らしいです。


どきどきしますね。


さて、本日は19時30分ZOOMクラスです。


定期的にヨガをする習慣をつけて、不調をできるだけ自分で予防していきましょう!!


動くとすっきりしますし、、古典ヨガは心身のバランスをとるのに最適ですよ。



こんな時代。


自分の健康は自分で維持していくことが大切です


健康維持の運動としてヨガって素晴らしい効果を発揮します。


ZOOMクラスでお気軽に始めてみてください。


ご参加お待ちしております。


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