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足って大切


おはようございます


いいお天気ですね。


最近のクラスのテーマは【足】!!!



歳を重ねると負担も増えてきます。


足の不調はそのまま不活性な生活へとつながる。


すると健康にも影響を及ぼします。


足!!!長く元気に歩けるように、足整えていきましょう。


長年ついてしまった癖を直すには時間もかかりますが、


癖を今直していくことで、将来の痛みの回避ができますよ


今日もクラスも足の健康のためのワークいれていきますね。

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