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6月ZOOMオンラインヨガクラス



6月のZOOMオンラインヨガクラスですが、


申し込み始まっております。


ぜひお早めにお申し込みを!!!



なかなか緊急事態宣言が解除されないです。



ZOOMでしたら自宅でできて安心です



運動習慣、ヨガ習慣を失くさぬように継続してくださいませ~



継続が一番むずかしいですが、一番効果が高いです。



歯磨きもすっっごく頑張ってそれこそ1日かけて磨いても、



明日磨かなくていいわけではありません。


ズボラな私は、もしそうなら1日頑張って磨いて1週間磨かないでしょう(・。・;



でも毎日使っている歯、体、心。



汚れをためてから取ろうとしてもなかなかスムーズにはいきません。



カビや水回りの汚れもしっかりくっついてしまうとなかなか落ちません。



早めに、水で流せば落ちる。


そのくらいでキレイにしてあげるといいですね。


楽です!



もう結構染み込んでしまった場合、ある程度時間がかかります。



でもその過程を楽しんでいきましょう


私は10代からヨガを始め、徐々に健康になっていきました。



今が一番元気です。



そんな風にヨガをする生徒さんにも効果があれば嬉しいです。



そのためには捨てること、頑固にならないこと、自分の価値観に縛られないこと、


自分らしくいること、心のほうも柔軟であることが大切です。



いろんな価値観があり、違った角度から見ると違った見え方をする。



物事は見る方向によって変わるのです。


当然なのですが、当然でないものです。

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