本日 158 人 - 昨日 453 人 - 累計 275996 人

心の成長



おはようございます


今日も素敵な朝ですね。



最近生徒さんに言われたのですが、



このクラスに通っていて良かったと思うことは、



生き方、考え方が変わったこと。



きっとヨガ哲学(人生哲学)を知らなかったら乗り越えられなかったと思う。



ヨガクラスでヨガ哲学をまなべたことで様々な困難を乗り越えてこれた。



そして、前向きに考えられた。



マイナスだと思うことも捉え方、考え方を変えることができたので、



そこが一番ヨガクラスに継続して参加してきて良かったと思うことです。




私も同じくです。



もちろん今健康なのも、心身が心地よい状況なのもヨガワークをしているから。



ただ、その肉体の健康だけではなく、心の状態がいいのはヨガ哲学のおかげ。



ヨガ哲学といっても、それほど難しいものではなく、学校の道徳で習ったようなこと。



道徳で習ったことを実践するのは難しい。


知っているのと実践は全く異なる。


実践するのがヨガ哲学だと思うのです。



ぜひ、このご時世心の安定を大切にしていきましょう。



眼施、表情など少し意識してくだけで変わりますよ

コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
画像認証(表示されている文字列を入力してください):