明日は凪クラスです

こんにちは。

明日は新年初の自立整体ヨガスタジオ凪

でのヨガクラスです。

こちらのクラスですが、現在新規の方を受けつけておりません。

毎週来られる生徒さんのみでの開催です。

とっても楽しいクラス。

年末年始の過ごし方によって体がどうなっているかな？？

いつも結構な笑いがあるクラス。

明日も頑張っていきましょう。

動かすこと、緩めること、バランスをとること。

ヨガはすべてが入っています。

本当、ヨガに出会えてよかったと日々思います。

確実に肩が凝るような、首が痛くなるような、、足が重くなるような

仕事を現在しておりますが、日々元気でいれるのはヨガのおかげ。

体の調子がいいと嬉しいですね。

今が一番柔軟性があります。

歳と共に固くなっていくものですが、ヨガを継続していると

そうはならずに元気にでられます。

皆さんにも体感してもらいたいと思いクラスをしています。

新年も楽しいヨガ時間にしていきましょう。

name..	:記憶
e-mail..
url..