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自主練習


おはようございます。

今日も整体へ施術に行ってきます。


年末忙しくなってきましたね。

そんなときほどセルフメンテナンスが大切になります。

朝の自主練習が欠かせません。


心身のバランス崩さぬように新年迎えましょう!!!


今日は少しトレーニングの要素をいれて自主練習します


それでは、素敵な一日に!

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