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喜びをもって


ヨガクラスでは、


治すということはしませんが、



自分で自分の体を整えていくことをしていきます。



バランスを整えることで、


痛みが取れることが多くあります。



ですが、私が何かをするということではなく、


ヨガは自分で動いていきますよ!!



結局痛みを作っているのは自分ですので、


その痛みのもとになる原因を取り除かなければ


痛みは戻ってきてしまいます。



最近は紹介で不調がある方が多くいらっしゃいますが、



私何もしませんのよ。



自分で癒やす、自分で直すのですぞ。



しかし、私はその作業、とっても楽しいと思うのです。



みなさんがどう思っているのかわかりませんが、



知らないことを知る、そして動かないところが動くようになる。



自己分析。



とっても楽しいのです。


私のヨガの歴史がその繰り返しですので、それが楽しくてヨガを



しています。




痛くてどうしようもないという方にヨガをお伝えすることが


ここ何年か増えましたが、悲壮感でなく痛いながらも


一つできたら嬉しい。



少し軽くなったら楽しい。



そんな気持ちを大事にしていきましょう。



軽くなっても、でもまだ、、、、、と良くないところを探さないように!!



ちょっとずつ良くなっているなら、それを純粋に楽しんでいきましょう!



マイナスの気持ちってとっても強いのですよ。

タグ: 気持ち
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