本日はヨガスタジオ凪で、
１１時～、１４時半～
その後は、、
初開催の平日夜クラス。
１８時３０分～落川交流センター
どんな方が集まるかわくわくしています。
一緒に素敵な時間を過ごしましょう❤
ヨガっていろいろと種類がありますが、
どんなヨガですか？
と聞かれることがあります。
クラスでするヨガは、来てくださった方がより健康になるように
考えております。
ですので、その時によって変わります。
基本的には詰まりを流すことをしていきます。
そこは変わらないことです。
本来流れているものが詰まると汚れていきます。
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