1. HOME >
  2. ブログ >
  3. その人に合わせて

ブログ

  • 記事検索
  • 更新メール通知
  • このブログの更新通知をメールで受け取ることができます。
RSS

その人に合わせて




ヨガの練習は本来一対一です。


今日プライベートレッスンをしていて



改めて思いました。



その人の状態に合わせてワークをしていくと



とっても効くのですが、



逆のことをしてしまうと、、



痛みがでてしまうことがあります。



使いたいのか、緩めたいのか。



それはその人によって違います。



ヨガのプライベートレッスンが特別なことではなくなるといいですね。



動かし方の癖を変えていくにはプライベートが一番!



また、自主練習で何をしているか、日常生活のことなど



把握しない限り慢性の不調はなかなか改善しないですね。



痛みを作らない日常にしていきましょう~❤


予防のためのヨガ!!


絶対オススメです!



19時~木曜夜夜ヨガ@イオンモール多摩平の森


気持ちの良いお天気の日!


動いていきましょう!!

コメント
name.. :記憶
e-mail..
url..

画像認証
画像認証(表示されている文字列を入力してください):