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さてさて



私も歳を重ねておりますが、、、


生徒さんも長いお付き合いになり歳を重ねております。


私よりも少し先輩の生徒さんが多いですので、


年齢を聞くまで歳がわからない方が多い(若いという意味でね)



さてさて、ヨガクラスの内容も少しずつ変えていっています。


最近はすっかり介護予防のためのヨガ。


日々痛みなく過ごしていただきたい。


そして、背中が丸まらないように。



足がしっかりしているように。


シニアヨガというか、介護予防ヨガ。


たとえどこか不調がでても悲観的にならず、一番若い今を


思う存分生きることを楽しむヨガクラスになるようにしています。



なので、、ちょっときっついこともありますが、


皆さんのこれから先がより良いものとなりますよう


心を鬼にして皆さんには動いてもらっています。


ヨガを通して出会ったみなさんが笑顔で毎日を過ごしていただきたいな~~~


と最近よく思うのです。



そんなわけで、来週もがんばりましょう♥

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