児童養護施設でのヨガクラス

今日は毎月行っている児童養護施設でのヨガクラス。

偏頭痛がするという子供と

肩が凝っているという子供、

そしてお腹が痛いという子。

そんな症状に対応した内容。

クラスが終わり症状を聞いたら、良くなったそうです。

ヨガは国家資格でもないですし、

本当にいろいろな流派があり、乱立していますが、

ヨガで良くしてあげることができるのは事実。

ヨガのイントラしていて良かったと思える時間です。

でも、、、そのうちに痛みがでないように根本から改善できると

いいと思っております。

ですが、不調があるなら、まずそれを軽減しないとですね。

ホールに立派なクリスマスツリーがありました。

よく絵本にでてくるツリー。

見るだけでわくわくします。

あ、そういえば、、、家は何もだしていなかったです。

忙しさにすっかり忘れておりました。

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