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児童養護施設でのヨガクラス


今日は毎月行っている児童養護施設でのヨガクラス。


偏頭痛がするという子供と


肩が凝っているという子供、


そしてお腹が痛いという子。



そんな症状に対応した内容。



クラスが終わり症状を聞いたら、良くなったそうです。


ヨガは国家資格でもないですし、


本当にいろいろな流派があり、乱立していますが、


ヨガで良くしてあげることができるのは事実。



ヨガのイントラしていて良かったと思える時間です。


でも、、、そのうちに痛みがでないように根本から改善できると


いいと思っております。



ですが、不調があるなら、まずそれを軽減しないとですね。


ホールに立派なクリスマスツリーがありました。


よく絵本にでてくるツリー。


見るだけでわくわくします。


あ、そういえば、、、家は何もだしていなかったです。



忙しさにすっかり忘れておりました。

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