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朝晩が寒くなってきました。


毛布がぬくぬくして気持ちがいいこの頃。



ヨガクラスでは、体調を整えるいつもよりも


ゆったりしたワークです。



きっついのが苦手な方もヨガの違った一面を体験することができますので、


ぜひご参加くださいね。



クラスによっては集中する

から、何にも集中しない。


へ移行しています。



陰ヨガ、リラックスヨガ、リストラクティブヨガ。


体が休めと言っているとき、とてもありがたいものです。

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