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少しずつ



おはようございます。

今日も素晴らしい一日のスタートですね。


この梅雨の時期、なんだか気分が滅入ったりすることがあります。

そんなときは、自然の力を借りるといいですよ。


高幡不動にキレイな紫陽花咲いてます。


毎年この時期は忙しくて行きたくても行く時間がとれていないのですが、

今年は見に行きたいですね。


家に籠もっていると元気でません。

そして、もちろん!!

ヨガもおすすめですよ。


自分の健康は、自分の幸せは自分で手にしていきましょうね。


さて、今日も3クラス。

夜の木曜夜ヨガ@イオンモール多摩平の森まで、

頑張っていきます!!!

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